Jak rozwijać odporność psychiczną?
Odporność psychiczna jest cechą osobowości, która z jednej strony ma komponent genetyczny, a z drugiej to jak reagujemy w obliczu […]
Odporność Psychiczna: pewność siebie
Niektórzy z nas czują się jak ryba w wodzie w sytuacjach towarzyskich, spotkaniach, czy dyskusjach – podczas, gdy inni unikają […]
Odporność Psychiczna: wyzwanie
„Albo robisz krok w przód – w kierunku wzrostu, albo krok w tył – w stronę bezpieczeństwa.” A. Maslow Rzeczywistość, […]
Odporność Psychiczna: zaangażowanie
Na co dzień składamy wiele różnych obietnic. Zwłaszcza w pracy, na przykład zobowiązując się do ukończenia konkretnego zadania, usprawnienia procesu, […]
Odporność Psychiczna: kontrola
„Jeśli sądzisz, że potrafisz, to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz to prawdopodobnie również masz rację.” H. Ford Wiele […]
Czym jest odporność psychiczna i dlaczego jest tak ważna?
Świat, w którym żyjemy zmienia się bardzo dynamicznie. Stres, presja, napięcia towarzyszą nam coraz częściej. Możemy czuć się zestresowani, przytłoczeni, […]