Badanie odporności psychicznej MTQ Plus
„Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje jego odporność na stres.”
Odporność psychiczna to zdolność człowieka do osiągania szczytowej formy i wysokich wyników mimo trudności i problemów, które napotyka. Jest wysoko skorelowana z:
- własną efektywnością i skutecznością,
- zwinnością, tj. adaptacją pozytywnych zachowań, radzeniem sobie ze zmianą,
- dobrostanem, zdrowie psychicznym i poczuciem szczęścia,
- realistycznym postrzeganiem siebie,
- panowaniem nad lękiem.
- efektywnie działają pod presją czasu,
- dobrze radzą sobie ze stresem, ponieważ mają umiejętność obniżania napięcia,
- są wytrwałe mimo trudności,
- potrafią utrzymać energię i pozytywne nastawienie w działaniu przez długi czas,
- elastycznie dostosowują do zmiany oraz sami je inicjują,
- szukają nowych rozwiązań.
Odporność psychiczna to nie tylko bierne radzenie sobie ze stresem, ale również napęd do działania, mimo presji i trudności.
Naukowy model odporności psychicznej 4C opracowany został przez Petera Clough’a oraz Keitha Earle’a i opiera się na czterech filarach, których wysoki poziom zapewnia nam emocjonalną stabilność i efektywność w działaniu.
Do pomiaru odporności psychicznej służy Kwestionariusz MTQ PLUS (opracowany przez prof. P. Clougha i D. Strycharczyka we współpracy z AQR Ltd. – firmy uznawanej za światowego lidera narzędzi psychometrycznych). Test składa się z 72 pytań i pozwala na pomiar odporności psychicznej w zakresie 4 podstawowych skal (oparty jest o Model Odporności Psychicznej 4C: Control, Confidence, Commitment, Chalenge).
Co zyskasz z udziału w badaniu MTQ PLUS?
- zobaczysz, w jaki sposób reagujesz na presję, zmiany i sytuacje niepewności w pracy,
- uświadomisz sobie swoje mocne strony oraz zasoby psychiczne,
- zidentyfikujesz obszary, które mogą zwiększać poczucie napięcia lub utrudniać radzenie sobie ze stresem,
- otrzymasz omówienie wyników podczas konsultacji psychologicznej oraz wskazówki pomocne w podejmowaniu decyzji zawodowych,
- lepiej zrozumiesz swoje reakcje, potrzeby i sposób funkcjonowania w wymagającym środowisku pracy,
- dowiesz się, co może wspierać Twoją równowagę psychiczną w pracy,
- zwiększysz swoją samoświadomość w obszarze odporności psychicznej,
- poznasz kierunki dalszej pracy nad swoim dobrostanem i funkcjonowaniem zawodowym.
Dzięki raportowi z wynikami oraz konsultacji otrzymasz informacje potrzebne do opracowania planu ukierunkowanych działań rozwojowych, co pozwala szybciej osiągnąć zakładane rezultaty. Możliwa jest również dalsza wspólna praca rozwojowa.
Jak jest realizowane badanie?
Krok 1: zakup badania online.
Krok 2: dokonanie płatności przez Uczestnika badania.
Krok 3: wypełnienie kwestionariusza on-line (ok. 20 minut).
Krok 4: umówienie terminu spotkania dot.omówienia wyników
Krok 5: konsultacja psychologiczna z przekazaniem raportu i omówieniem wyników wraz z możliwymi kierunkami rozwoju (do 70-80 min.).
Badanie jest omawiane podczas konsultacji psychologicznej i pomaga lepiej zrozumieć reakcje na stres oraz obciążenie zawodowe.
Cennik
Badanie odporności psychicznej MTQ Plus
-
badanie kwestionariuszem MTQ Plus
-
sesja feedback'owa
-
raport rozwojowy